Cool caribbean
Cool caribbean
Bananele au un continut ridicat de potasiu care scade tensiunea arteriala. In plus ele sunt bogate in fibre care contribuie la digestie.
Grasimile din nuca e cocos sunt folosite pentru a elibera energie in loc sa fei depozitate ca grasimi. Trebuie retinut ca nu trebuie sa se consume mai mult de o banana pe zi deoarece contin mult amidon.
Ingrediente pentru o portie de Cool caribbean:
o banana
o mana de capsuni
150 ml lapte de nuca de cocos
3 cuburi de gheata.
Mod de preparare pentru Cool caribbean:
Toate ingredientele se amesteca si se paseaza. Se bea imediat.
Tags: banana, capsuni, caribbean, cool, gheata, nuca de cocos
