Dieta vs Cura de slabire
Curele de slabire rapida sunt in general inamici ai organismului uman, avand efecte de scurta durata si fiind de asemenea redundante. Efectele lor sunt temporare si in general pierderile de greutate sunt “refacute” imediat ce incetam sa mai tinem curele.
Mai mult, curele de slabire rapida, au efect in primul rand asupra masei musculare care scade vertiginos si de asemenea asupra apei care este eliminata din organism, determinand deteriorarea sanatatii noastre.
Oamenii care mananca moderat si sanatos nu vor fi aproape niciodata grasi sau obezi. Dieta echilibrata este un prieten al organismului uman nu numai din punct de vedere estetic ci si al sanatatii.
Dieta inseamna insa un stil de viata permanent si nu o cura de o saptamana sau o luna care apoi este abandonata.
Din lipsa de informare dar si din dorinta de a slabi rapid si fara batai de cap, oamenii urmeaza cure de slabire rapide cu efect negativ asupra sanatatii noastre.
In plus, imediat ce inceteaza sa mai tina curele, organismul isi reface rapid rezervele de grasime deoarece devine “prudent” in cazul unei noi cure.
In concluzie, adoptarea unei diete echilibrate, va avea efecte benefice atat asupra sanatatii dar si asupra greutatii, si toate acestea pe termen lung.
Comments (1)
Da curele ajuta doara pe durata scurta.